Hoje vou escrever algo nesse blog, pois só tenho andado na enrolação hahaha
Começo dizendo que sou uma pessoa louca, pois eu destesto ter obrigações, como marcar o que eu como, fazer contas e essas coisas, porém não vivo sem elas, pois preciso de regras, vai entender.

Tudo isso pra dizer que andei vendo a dieta nota 10 e achei ela bem parecida com a dos pontos, mas gostei de algumas direfeças, como por exemplo, se comprar um produto industrializado é só pegar a coloria total e dividir por dois que vc tem a sua nota.

Compliquei?

Lá no blog da Lu Francesa tem um link para uma matéria bem legal sobre a dieta.

Não foi nada muito fácil fazer a somas e chegar nos minhas 550 notas rs passei um pouco, mas preciso de um tempo de adaptação não é?
Vou ver se nesse fim de semana eu monto alguns cardápios com as coisas que mais como.

Mas a lei de Murphy existe, fui hoje bonita e saltitante pro restaurante onde almoço todos os dias já tem uns 2 anos e lá nunca falta saladas. E hoje o meu cardápio tinha muitas folhas e pouco legumes, quando eu olhei no aparadouro...bléééééééé não tinha nada do que eu poderia comer a vontade ...fala sério heim!!! rs

Mas super conversei com a menina do restaurante e é só eu ligar lá que eles vão fazer filé de frango grelhado pra mim, ou uma omelete bem básica e saladinhas que eu quiser.
Acabou as desculpas pra comer frituras.

Também vou voltar a tirar minhas fotos, só preciso achar o cabo do meu celular e abrir um novo flicker, pq o meu esta cheio.

Continuo firme e forte na academia, ontem entrou um PT novo, e hoje ele super que deu aula, ele é super simpáticozinho.
Não sei se já contei aqui, mas eu oooooo-deio fazer esteira, me dá faniquito, ficar andando no mesmo lugar, eu pareço doida rs aumento a velocidade, diminuo, ando, pulo, danço tudo pro tempo passar, mas nem sempre posso ficar fazendo tudo isso, pq as vezes tenho cia de outras pessoas além do meu amigo que malha comigo.

Mas voltando ao meu inferno, eu comecei a andar mais rápido e dar umas corridinhas e notei que essas mudanças me animaram mais e que correndo o tempo passa mais rápido.
Então fui lá bonita pedir pro professore novo e simpático fazer um esquema pra eu andar e começar a correr.

Meu cu...me fudi, não sei porque fui abrir minha boca :(
Eu faço 30 minutos de esteira, e ele super empolgado disse que vai mudar todo meu treino e que dois dias da semana vou ralar 50 minutos na esteira, alternando entre correr e andar.

Antes eu tivesse ficado morta e quieta rs
Segunda eu conto como foi isso pra vocês.

Minha meta pra esse fds é manter a dieta das notas ;)

Bom final de semana meninas.